Therapeutic yoga
Yoga therapy is the professional application of the principles and practices of yoga to promote health and well-being and to prevent and treat diseases of the body and mind.
What I offer
In my yoga therapeutic practice at the ayurHealth group practice in the Kramgasse in Bern, I offer therapeutic yoga in German and English.
About myself
I am a certified teacher and member of Iyengar Yoga Switzerland and Iyengar Yoga UK and a member of the International Association of Yoga Therapists (IAYT).
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«Ich war bei verschiedenen Yoga-Lehrern. Heidi war die Erste, die nach eine Anamnese und Bewegungsuntersuchung machte, bevor sie mir Yoga-Übungen zeigte. Sie hat für mich ein Programm zusammengestellt, das sehr fein auf meine Bedürfnisse und Beschwerden - ohne meine körperlichen Grenzen zu überschreiten - abgestimmt ist. Für Heidi ist «individuelle Abstimmung» ein zentrales Anliegen. Sie arbeitet sehr kompetent und professionell!
Vielen herzlichen Dank, liebe Heidi, Du hast mir sehr geholfen – jetzt kann ich mich wieder beschwerdefrei bewegen!»
B. K.
«Heidi hat sich schon bei unserem ersten Treffen viel Zeit für mich genommen. Sie hat meine Anliegen und Beschwerden schnell sehr gut verstanden, und wir haben gemeinsam sinnvolle und erreichbare Ziele definiert. Die Therapiesitzungen bei ihr in der Praxis tun mir immer sehr gut, und ihre ruhigen, präzisen und angenehmen Anleitungen und Hinweise helfen mir auch fürs Üben zu Hause.»
P. A.
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