Heidi Jann

Yoga Therapist.
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Therapeutischer Yoga

Therapeutischer Yoga (oder Yogatherapie) ist die professionelle Anwendung der Prinzipien und Praktiken des Yoga zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens und zur Vorbeugung von und zum Umgang mit Krankheiten des Körpers und des Geistes ...

Über mich

Ich bin mitten in einer klassischen Business-Karriere zum Yoga gestossen. Zu der Zeit hatte ich zwei Mastertitel in der Tasche, war Teil des Leitungsteams …

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The Case for Yoga

Mehrere Studien haben die vielen geistigen und körperlichen Vorteile von Yoga bestätigt. Eine regelmässige Yogapraxis kann dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu verbessern, Kraft und Flexibilität zu steigern und Symptome von Stress, Depressionen und Angstzuständen zu reduzieren.

1.

Yoga can decrease Stress

2.

Yoga improves Hearth Health

3.

Yoga promotes Sleep Quality

4.
5.

Yoga improves Flexibility & Balance

Yoga increases Strength

 
The practice of asanas purges the body of its impurities, bringing strenght, fimrness, calm, and clarity of mind.

B.K.S. Iyengar

Heidi Jann. Yoga Therapist.
 

Praxis ayurHealth
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